Collection: Gants de sparring

Le sparring est une partie essentielle de l'entraînement en arts martiaux mixtes (MMA), et choisir les bons gants est crucial pour s'entraîner efficacement tout en évitant les blessures. Dans cet article, on te donne toutes les informations dont tu as besoin sur les gants de sparring MMA. De la sélection de la bonne taille à l'entretien de tes gants.

Tu veux acheter des gants de sparring MMA et trouver directement les bons gants ? Lis vite la suite.

Que sont les gants de sparring MMA ?

Les gants de sparring MMA sont conçus pour protéger tes mains et tes articulations pendant les entraînements et les sessions de sparring. Contrairement aux gants de boxe traditionnels, les gants MMA sont beaucoup plus petits et ont les doigts ouverts. Cela te permet d'avoir plus de mobilité et la possibilité de pratiquer le grappling. Ces gants offrent une protection suffisante sans limiter ta liberté de mouvement, ce qui les rend idéaux pour le jeu complexe du MMA.

En MMA, il y a une différence entre les gants de grappling et les gants de sparring.

Comment distinguer les gants de grappling des gants de sparring ?

En MMA, il y a une différence entre les gants de grappling et les gants de sparring. Mais quelle est exactement la différence ?

Gants de grappling MMA :

Tu reconnais la variante grappling des gants MMA par les demi-doigts et le fait qu'ils sont assez fins et légers. Ces gants sont conçus avec l'adhérence et le contrôle comme objectif principal. Les gants de grappling MMA sont appropriés dans les situations suivantes :

• Entraînement de grappling MMA avec des coups contrôlés. L'accent est mis sur le travail au sol.
• Sparring léger en MMA, où l'accent est mis sur la technique et les mouvements fluides.
• Les combats de MMA se déroulent avec la variante grappling.

Les gants de grappling MMA ont moins de rembourrage, ce qui te donne plus de liberté de mouvement dans tes doigts. C'est particulièrement utile pour le grappling, où tu veux avoir autant d'adhérence que possible.

Moins de rembourrage signifie cependant aussi moins de protection, tant pour tes propres mains que pour ton partenaire d'entraînement. C'est pourquoi il n'est pas recommandé d'utiliser des gants de grappling pour des entraînements plus intenses.

Gants de sparring MMA :

La variante sparring des gants MMA se distingue par l'épaisseur du gant. Ceux-ci sont assez épais au niveau des articulations et courbés, de sorte que tes doigts sont recroquevillés vers l'intérieur. Cela permet, entre autres, d'éviter de piquer tes doigts dans les yeux de ton partenaire d'entraînement.

Les gants de sparring MMA sont plus épais, plus lourds, et spécifiquement conçus pour les sessions de sparring intense.

Le rembourrage supplémentaire offre plus de protection pour tes mains lors des frappes et prévient aussi les coupures au visage de tes partenaires de sparring.

Comment choisir la bonne taille de gants MMA ?

Maintenant que nous connaissons la différence entre les gants de sparring et de grappling MMA, passons à la prochaine étape. Comment choisir la bonne taille de gants MMA ? Voici une méthode simple pour déterminer ta taille :

Place le ruban à mesurer juste en dessous de tes articulations et sans inclure le pouce. En général, tu peux suivre ce tableau des tailles :

• 16-18 cm : S
• 19-21 cm : M
• 22+ cm : L/XL

Vérifie toujours le tableau des tailles du modèle spécifique que tu veux acheter. Les tailles peuvent parfois varier selon la marque.

P.S. Les gants doivent être ajustés mais confortables. Ils vont s'étirer et s'adapter à la forme de ta main avec le temps.

Cuir ou Similicuir ?

Lorsque tu choisis des gants MMA, tu dois choisir entre le cuir et le similicuir. Mais quels sont exactement les avantages et les inconvénients de ces matériaux ?

Gants MMA en cuir :

• Durabilité : Le cuir est connu pour sa solidité et peut durer plus longtemps que le similicuir.
• Respirabilité : Le cuir naturel offre une meilleure ventilation que le similicuir.
• Confort : Le cuir s'adapte à la forme de ta main avec le temps, rendant les gants de plus en plus confortables.
• Esthétique : Les gants MMA en cuir ont souvent une apparence luxueuse et sont généralement mieux finis.

Le seul inconvénient des gants MMA en cuir est leur prix plus élevé par rapport aux options en similicuir. Mais s'ils rentrent dans ton budget, le cuir est certainement recommandé.

Gants MMA en similicuir :

• Abordabilité : Le similicuir est généralement moins cher que le vrai cuir, ce qui en fait un choix économique.
• Résistance à l'eau : Le similicuir résiste mieux à l'humidité, ce qui le rend plus facile à entretenir.
• Vegan : Pour ceux qui se soucient du bien-être des animaux, le similicuir offre une alternative respectueuse des animaux.
• Large choix : Il existe plus de modèles en similicuir que de modèles en cuir, car ils sont produits en plus grande quantité.

L'inconvénient du similicuir est qu'il est moins durable que le vrai cuir, surtout en cas d'utilisation intensive.

Le choix entre le cuir et le similicuir pour tes gants MMA dépend de plusieurs facteurs, y compris tes préférences personnelles, ton budget et tes besoins d'entraînement.

Peut-on utiliser des gants de sparring MMA pour l'entraînement au sac ?

Bien que les gants de sparring MMA soient conçus pour le sparring, ils sont moins adaptés aux entraînements intensifs sur sac de frappe. Le grand inconvénient des gants MMA pour le travail au sac est l'absence de pouce. Ils n'offrent donc aucune protection pour ton pouce, ce qui augmente considérablement le risque de blessures.

Nous te recommandons d'utiliser des gants de boxe si tu veux t'entraîner sur un sac de frappe. Ainsi, tu pourras t'entraîner en toute sécurité et réduire le risque de blessures.

Comment entretenir tes gants MMA ?

Un bon entretien de tes gants prolonge leur durée de vie et garantit une meilleure hygiène. Voici quelques conseils :

• Fais-les bien sécher : Après chaque entraînement, laisse bien sécher tes gants. Suspends-les dans un endroit bien ventilé ou utilise un séchoir (nous sommes fans du Shoefresh).
• Nettoie régulièrement : Essuie l'extérieur des gants avec un chiffon humide et évite les produits chimiques agressifs.
• Évite les mauvaises odeurs : Utilise des sprays antibactériens ou place des sachets désodorisants dans tes gants pour réduire les mauvaises odeurs.

Questions fréquemment posées

Quelle est la différence entre les gants MMA et les gants de boxe ?

Les gants MMA ont moins de rembourrage et des doigts ouverts, ce qui permet plus de mobilité et la possibilité de pratiquer le grappling. Les gants de boxe ont plus de rembourrage et sont plus volumineux, offrant une meilleure protection lors des coups puissants.

Peut-on mettre des gants MMA dans la machine à laver ?

Nous déconseillons de laver les gants MMA en machine, car cela pourrait endommager le matériau. Nettoie-les avec un chiffon humide, laisse-les bien sécher, et utilise un spray antibactérien pour éviter les mauvaises odeurs.

À quelle fréquence dois-je remplacer mes gants ?

La durée de vie de tes gants dépend de la fréquence et de l'intensité de tes entraînements. En général, des gants bien entretenus durent entre 6 et 12 mois en cas d'utilisation régulière. Fais attention aux signes d'usure comme un rembourrage qui s'amincit ou des déchirures dans le matériau. Remplace tes gants s'ils n'offrent plus une protection suffisante pour éviter les blessures.