« Quelle taille de gants de boxe me faut-il ? » C'est l'une des questions les plus fréquemment posées que nous recevons de la part de personnes qui commencent tout juste à pratiquer la boxe ou le kickboxing.
C'est aussi une question justifiée, car les gants de boxe ont un système de tailles très différent de celui auquel nous sommes habitués.
Qu'est-ce que l'Oz ?
Avant de parler de la taille dont vous avez besoin, il est important de comprendre le système de tailles. En général, la taille des gants de boxe est indiquée en onces (OZ). Les onces sont une unité de poids anglo-américaine.
Pour vous donner une idée : une once équivaut à environ 28,35 grammes.
Plus le gant est lourd, plus la taille est grande. Cela est principalement dû au fait que le poids du gant est proportionnel à la quantité de rembourrage à l'intérieur.
Les enfants portent généralement des gants de 4 oz, 6 oz, 8 oz ou 10 oz. Les adultes portent généralement du 12 oz, 14 oz ou 16 oz.
Il existe aussi des gants de boxe plus lourds que 16 oz, mais 95 % de la population n'a besoin que de 16 oz ou moins.
Quelle taille de gants de boxe me faut-il ?
Maintenant que nous savons comment fonctionne le système de tailles, la question reste : quelle taille de gants de boxe vous faut-il ? Nous choisissons la taille des gants de boxe en fonction de votre poids corporel 9 fois sur 10. Bien que l'ajustement varie énormément selon la marque, vous pouvez généralement vous fier au système de tailles basé sur le poids corporel.
Si vous avez des mains naturellement plus petites ou plus grandes que la moyenne, nous regardons aussi la circonférence de votre main.
Si vous avez des mains de taille moyenne, utilisez le tableau ci-dessous pour déterminer la bonne taille.
| Poids corporel | Taille des gants de boxe |
| 40-50 kg | 8 Oz |
| 50-60 kg | 10 Oz |
| 60-75 kg | 12 Oz |
| 75-85 kg | 14 Oz |
| 85+ kg | 16 & 18 Oz |
Déterminez votre taille de gants de boxe en fonction de votre circonférence de main
Il arrive que votre poids corporel ne soit pas le bon critère pour déterminer la taille de vos gants de boxe. Si vous avez des mains plus petites ou plus grandes que la moyenne, il est possible que vous portiez la mauvaise taille de gants de boxe.
Un moyen fiable de connaître votre taille dans ce cas est de mesurer votre circonférence de main. Cela peut sembler compliqué, mais ce n'est pas du tout le cas.
Pour mesurer votre circonférence de main, utilisez un simple mètre ruban. Placez le mètre ruban au point le plus large de votre main, juste sous vos articulations, et enroulez-le autour de votre paume.
Attention : n'incluez pas votre pouce.
Si vous n'avez pas de mètre ruban, vous pouvez aussi mesurer avec une ficelle et une règle.
Après avoir mesuré votre circonférence de main, vous pouvez utiliser le tableau ci-dessous pour déterminer la bonne taille de gants de boxe.
| Circonférence de main (en cm) | Taille des gants de boxe |
|
14-16.5 cm |
8 Oz |
|
16.5-19 cm |
10 Oz |
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19-21.5 cm |
12 Oz |
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21.5-24 cm |
14 Oz |
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24-26.5 cm |
16 Oz |
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26.5+ cm |
16 & 18 Oz |
Quelle taille de gants de boxe pour les hommes ?
Les hommes sont généralement un peu plus lourds que les femmes. La plupart des hommes adultes portent donc aussi du 14 oz ou 16 oz. Indépendamment de la taille, il est aussi agréable d'avoir un peu plus de rembourrage autour de vos articulations lorsque vous frappez. Donc même si vous pesez un peu moins de 75 kg, il est recommandé pour les hommes d'acheter du 14 oz au lieu du 12 oz.
Quelle taille de gants de boxe pour les femmes ?
La plupart des femmes portent des gants de boxe de 10 oz à 14 oz. La femme moyenne est naturellement généralement plus légère que l'homme moyen et peut donc tout à fait porter des gants plus légers. Plus vous êtes léger, moins de poids il y a derrière vos coups. Un peu moins de rembourrage ne pose donc pas de problème.
Vous avez besoin de nouveaux gants de boxe ?
Maintenant que vous savez comment déterminer la bonne taille de gants de boxe pour vous, il est temps de choisir votre nouvelle paire.
Vous savez déjà à peu près ce que vous cherchez ou voulez-vous explorer par vous-même ? Consultez notre collection complète de gants de boxe.
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