"Quelle taille de gants de boxe me faut-il ?" C’est l'une des questions les plus fréquemment posées par les personnes qui commencent à pratiquer la boxe ou le kickboxing.
C’est également une question légitime, car les gants de boxe ont une taille très différente de celle à laquelle nous sommes habitués.
Qu'est-ce qu'une Oz ?
Avant de parler de la taille dont tu as besoin, il est important de comprendre la taille. En général, la taille des gants de boxe est indiquée en onces (Oz). Les onces sont une unité de mesure de poids britanno-américaine.
Pour te donner une idée : une once correspond à environ 28,35 grammes.
Plus le gant est lourd, plus la taille est grande. Cela est principalement dû au fait que le poids du gant est en rapport avec la quantité de rembourrage des gants.
Les enfants ont généralement des gants de 4 oz, 6 oz, 8 oz ou 10 oz. Les adultes ont généralement 12 oz, 14 oz ou 16 oz.
Il existe aussi des gants de boxe plus lourds que 16 oz, mais 95 % de la population se contente de 16 oz ou moins.
Quelle taille de gants de boxe me faut-il ?
Maintenant que nous savons comment fonctionnent les tailles, reste la question de savoir quels gants de boxe tu dois choisir. Nous choisissons 9 fois sur 10 la taille des gants de boxe en fonction de ton poids corporel. Même si la coupe varie énormément selon la marque, tu peux souvent te fier à la taille en fonction du poids corporel.
Si tu as des mains plus petites ou plus grandes que la moyenne, nous regardons aussi la circonférence de la main.
Si tu as des mains de taille moyenne, utilise le tableau ci-dessous pour déterminer la taille appropriée.
| Poids corporel | Taille des gants de boxe |
| 40-50 kg | 8 Oz |
| 50-60 kg | 10 Oz |
| 60-75 kg | 12 Oz |
| 75-85 kg | 14 Oz |
| 85+ kg | 16 & 18 Oz |
Détermine la taille de tes gants de boxe en fonction de la circonférence de ta main
Il arrive parfois que ton poids corporel ne soit pas le bon critère pour déterminer la taille de tes gants de boxe. Si tes mains sont plus petites ou plus grandes que la moyenne, il se peut que tu te retrouves avec la mauvaise taille de gants de boxe.
Une méthode fiable pour déterminer ta taille dans ce cas est de mesurer la circonférence de ta main. Cela peut sembler compliqué, mais ce n'est pas du tout le cas.
Pour mesurer la circonférence de ta main, utilise un simple ruban à mesurer. Place le ruban à mesurer au point le plus large de ta main, juste en dessous des articulations, et enroule-le autour de ta paume.
Attention : ne prends pas ton pouce en compte.
Si tu n'as pas de ruban à mesurer, tu peux aussi le faire avec une ficelle et une règle.
Après avoir mesuré la circonférence de ta main, tu peux utiliser le tableau ci-dessous pour déterminer la bonne taille de gants de boxe.
| Circonférence de la main (en cm) | Taille des gants de boxe |
| 14-16,5 cm | 8 Oz |
| 16,5-19 cm | 10 Oz |
| 19-21,5 cm | 12 Oz |
| 21,5-24 cm | 14 Oz |
| 24-26,5 cm | 16 Oz |
| 26,5+ cm | 16 & 18 Oz |
Quelle taille de gants de boxe pour les hommes ?
Les hommes sont généralement plus lourds que les femmes. La plupart des hommes adultes ont donc des gants de 14 oz ou 16 oz. En plus de la taille, il est aussi agréable d'avoir un peu plus de rembourrage autour des articulations lors des frappes. Donc, même si tu pèses un peu moins de 75 kg, il est conseillé aux hommes de choisir des gants de 14 oz au lieu de 12 oz.
Quelle taille de gants de boxe pour les femmes ?
La plupart des femmes portent des gants de boxe de 10 oz à 14 oz. La femme moyenne est généralement plus légère que l'homme moyen et peut donc porter des gants plus légers sans problème. Plus tu es léger, moins il y a de poids derrière tes coups. Un peu moins de rembourrage ne fait donc pas de mal.
Besoin de nouveaux gants de boxe ?
Maintenant que tu sais comment déterminer la bonne taille de gants de boxe pour toi, il est temps de choisir ton nouveau set.
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