Si tu débutes en boxe, ton entraîneur te dira rapidement d'acheter un protège-dents. Mais pourquoi est-ce si important ?
Dans cet article, tu découvriras les fonctions d’un protège-dents pour la boxe, ce à quoi tu dois faire attention lors de l'achat, et comment le mouler à ta dentition.
Pourquoi est-il nécessaire de porter un protège-dents en boxe?
Les protège-dents réduisent considérablement le risque de dommages dentaires et de blessures aux lèvres et à la langue. Grâce au matériau absorbant les chocs, l'impact des coups est réparti uniformément sur tes dents et ta mâchoire, réduisant ainsi la gravité de l'impact.
De plus, les protège-dents couvrent tes dents, offrant une couche protectrice entre tes dents et tes lèvres, langue et joues. Cela réduit considérablement le risque de coupures et d'autres blessures.
Si tu boxes sans protège-dents, tu risques de:
- Te couper les lèvres ou les joues
- Te casser une dent
- Endommager tes plombages ou l’émail de tes dents
- Te contusionner ou te fracturer la mâchoire
Il est donc important de toujours porter un protège-dents en boxe pour éviter les accidents.
À quoi faire attention lors du choix d’un protège-dents?
Tout d'abord, il est important de savoir que tous les protège-dents que nous vendons sont adaptés pour la boxe. Là où beaucoup se trompent, c'est qu'ils ne font pas attention à la catégorie d'âge du protège-dents commandé.
Les protège-dents pour la boxe existent en deux tailles:
- Protège-dents pour enfants: Convient aux enfants jusqu'à 11 ans
- Protège-dents pour adultes: Convient à partir de 11 ans
À part la taille, tu peux choisir n'importe quel protège-dents qui te plaît. Tous les protège-dents que nous vendons respectent les normes de sécurité et sont adaptés pour la boxe.
Comment mouler un protège-dents pour qu'il s'ajuste parfaitement
Un protège-dents pour la boxe ne peut pas être utilisé immédiatement. Il faut d'abord le mouler à ta dentition. Lors de l'achat d'un protège-dents, tu recevras toujours un guide pour t'aider à le mouler. Lis toujours attentivement le guide avec les étapes pour ton protège-dents spécifique.
Les étapes générales sont les suivantes:
- Fais bouillir de l'eau.
- Verse l'eau dans un verre/tasse et attends 20-30 secondes avant de passer à l'étape suivante.
- Tu peux maintenant mettre ton protège-dents dans l'eau pour le ramollir. La durée dépend de la marque et du modèle de ton protège-dents. Lis donc toujours bien le guide avant de suivre cette étape.
- Retire délicatement ton protège-dents de l'eau avec une fourchette (attention, c'est chaud) et laisse-le refroidir un peu.
- Mets le protège-dents dans ta bouche et presse-le contre tes dents avec tes doigts. Si le protège-dents est encore trop chaud, retire-le immédiatement de ta bouche pour éviter les brûlures.
- Mord dans le protège-dents et aspire en même temps pour qu'il se moule bien à ta dentition. Fais cela pendant 20-30 secondes.
- Retire le protège-dents de ta bouche et laisse-le refroidir 20-30 secondes dans de l'eau froide.
Si le protège-dents ne s'ajuste pas bien, tu peux répéter les étapes jusqu'à ce qu'il soit parfait. Veille à garder l'eau chaude hors de portée des enfants et suis les étapes avec précaution pour éviter les accidents.
As-tu besoin d'un protège-dents ou le tien a-t-il besoin d'être remplacé?
Découvre ici tous nos protège-dents pour la boxe.