Když začínáš s boxem, brzy ti od trenéra uslyšíš, že si musíš koupit chránič zubů. Ale proč vlastně?
Zobrazit všechny chrániče zubů pro děti →
V tomto článku se dozvíš, jaké funkce má chránič zubů pro box, na co si dát pozor při nákupu chrániče zubů a jak si ho můžeš přizpůsobit svému chrupu.
Proč je chránič zubů potřebný při boxu?
Chrániče zubů drasticky snižují riziko poškození chrupu a zranění rtů a jazyka. Díky materiálu, který pohlcuje nárazy, se impact úderů rovnoměrně rozloží na tvé zuby a čelist, čímž se snižuje síla nárazu.
Kromě toho chrániče zubů zakrývají tvé zuby, takže máš ochrannou vrstvu mezi svými zuby a rty, jazykem a tváří. Tak výrazně snižuješ riziko řezných ran a dalších zranění.
Pokud boxuješ bez chrániče zubů, máš vyšší riziko:
- Řezné rány na rtech nebo tváři
- Zlomené zuby
- Poškození výplní nebo zubní skloviny
- Modřiny nebo zlomeniny čelisti
Je tedy důležité, aby ses při boxu vždy zajistil chráničem zubů, aby ses vyhnul nehodám.
Na co si dát pozor při výběru chrániče zubů?
V první řadě je důležité vědět, že všechny chrániče zubů, které prodáváme, jsou vhodné pro používání při boxu. Tam, kde se lidé často mýlí, je, že se podívají pozorně na věkovou kategorii kupovaného chrániče zubů.
Chrániče zubů pro box existují ve dvou velikostech:
- Dětské chrániče zubů: Vhodné pro děti do 11 let
- Chrániče zubů pro dospělé: Vhodné od 11 let
Hledáš dětský chránič zubů? Klikni zde a podívej se na dětské chrániče zubů.
Potřebuješ chránič zubů pro dospělé? Klikni zde a podívej se na všechny chrániče zubů pro dospělé.
Kromě velikosti si můžeš bez obav vybrat jakýkoli chránič zubů, který se ti líbí. Všechny chrániče zubů, které prodáváme, splňují bezpečnostní požadavky a jsou vhodné k nošení při boxu.
Jak si přizpůsobit chránič zubů, aby dokonale seděl
Chránič zubů pro box nemůžeš používat hned. Nejdříve si musíš chránič zubů přizpůsobit svému chrupu. Při nákupu chrániče zubů vždy dostaneš návod, který ti pomůže s přizpůsobením si chrániče zubů. Vždy si pozorně přečti návod s kroky pro tvůj konkrétní chránič zubů.
Obecné kroky jsou následující:
- Ohřej vodu do varu.
- Nalijte vodu do sklenice/šálku a počkejte 20-30 sekund, než budete pokračovat.
- Nyní můžeš chránič zubů namáčet do vody. Jak dlouho to trvá, závisí na značce a modelu tvého chrániče zubů. Proto si vždy pozorně přečti návod, než budeš dělat tento krok.
- Opatrně vyndej svůj chránič zubů z vody vidličkou (pozor, je horký) a nech ho chvíli vychladnout.
- Umístěte chránič zubů si do úst a stiskněte jej prsty proti zubům. Pokud je chránič zubů stále příliš horký, vyjměte jej hned z úst, abyste zabránili popáleninám.
- Kouši na chránič zubů a současně ho nasáv vakuem, aby seděl pevně na tvém chrupu. Dělej to 20-30 sekund.
- Vyndej si chránič zubů z úst a vychladni ho 20-30 sekund v studené vodě.
Pokud chránič zubů nesedí správně, můžeš kroky opakovat, dokud se to nezmění. Ujisti se, že držíš horkou vodu mimo dosah dětí a postupuj opatrně, aby ses vyhnul nehodám.
