"Ce mărime de mănuși de box îmi trebuie?" Aceasta este una dintre întrebările frecvente pe care o primim de la oamenii care abia încep cu boxul sau kickboxingul.
Este de asemenea o întrebare justificată, deoarece mănușile de box au un sistem de mărimire cu totul diferit de cel la care suntem obișnuiți.
Ce este Oz?
Înainte de a vorbi despre ce mărime îți trebuie, este important să înțelegi sistemul de mărimire. În general, mărimea mănușilor de box se indică în uncii (OZ). Unceele sunt o unitate de greutate britanico-americană.
Pentru a-ți face o idee: O uncie este aproximativ 28,35 grame.
Cu cât mănușa este mai grea, cu atât mărimea este mai mare. Asta se datorează în principal faptului că greutatea mănușei este în linie cu cantitatea de padding din mănuși.
Copiii au de obicei mănuși de 4 oz, 6 oz, 8 oz sau 10 oz. Adulții au în general 12 oz, 14 oz sau 16 oz.
Există și mănuși de box mai grele decât 16 oz, dar 95% din populație are de ajuns cu 16 oz sau mai puțin.
Ce mărime de mănuși de box îmi trebuie?
Acum că știm cum funcționează sistemul de mărimire, rămâne întrebarea ce mănuși de box îți trebuie. De 9 din 10 ori alegem mărimea mănușilor de box pe baza greutății corporale. Chiar dacă ajustarea diferă enorm în funcție de marcă, de obicei poți totuși să te bazezi pe sistemul de mărimire pe baza greutății corporale.
Dacă ai în medie mâini mai mici sau mai mari, atunci ne uităm și la circumferința mâinii.
Dacă ai mâini de mărime medie, folosește tabelul de mai jos pentru a determina mărimea corectă.
| Greutatea corporală | Mărimea mănușilor de box |
| 40-50 kg | 8 Oz |
| 50-60 kg | 10 Oz |
| 60-75 kg | 12 Oz |
| 75-85 kg | 14 Oz |
| 85+ kg | 16 & 18 Oz |
Determină mărimea mănușilor de box pe baza circumferinței mâinii
Se mai întâmplă ca greutatea corporală să nu fie măsura corectă pentru a determina mărimea mănușilor de box. Dacă mâinile tale sunt mai mici decât media sau mai mari, există posibilitatea ca să mergi cu mărimea greșită de mănuși de box.
O modalitate fiabilă de a-ți afla mărimea în acest caz este să-ți măsori circumferința mâinii. Asta poate suna complicat, dar nu este deloc.
Pentru a-ți măsura circumferința mâinii, folosești o bandă de măsurat simplă. Plasează banda de măsurat pe punctul cel mai lat al mâinilor, chiar sub articulații, și înfășoară-o în jurul palmei mâinii.
Atenție: Nu include degetul mare.
Dacă nu ai o bandă de măsurat, poți să o măsori și cu o sfoară și o riglă.
După ce ți-ai măsurat circumferința mâinii, poți folosi tabelul de mai jos pentru a determina mărimea corectă a mănușilor de box.
| Circumferința mâinii (în cm) | Mărimea mănușilor de box |
|
14-16,5 cm |
8 Oz |
|
16,5-19 cm |
10 Oz |
|
19-21,5 cm |
12 Oz |
|
21,5-24 cm |
14 Oz |
|
24-26,5 cm |
16 Oz |
|
26,5+ cm |
16 & 18 Oz |
Ce mărime de mănuși de box pentru bărbați?
Bărbaților le sunt de obicei mai grea decât femeilor. Majoritatea bărbaților adulți au deci și 14 oz sau 16 oz. În afara mărimii, este și plăcut să ai mai mult padding în jurul oso ților când lovești. Deci chiar dacă cântărești puțin sub 75 kg, la bărbați se recomandă totuși să cumperi 14 oz în loc de 12 oz.
Ce mărime de mănuși de box pentru femei?
Majoritatea femeilor poartă mănuși de box de 10 oz până la 14 oz. Femeia medie este bineînțeles în general mai ușoară decât bărbatul mediu și poate deci purta fără probleme mănuși mai ușoare. Cu cât ești mai ușoară, cu atât mai puțin greutate ai în loviturile tale. Puțin mai puțin padding nu le face rău.
Ai nevoie de mănuși de box noi?
Acum că știi cum să determini mărimea corectă a mănușilor de box pentru tine, e timp să-ți alegi noul set.
Știi deja aproximativ ceea ce cauți sau vrei să te uiți puțin? Vezi colecția noastră completă de mănuși de box.
Preferi să vorbești cu un consultant? Contactează-ne prin [[U1]]formularul de contact[[/U1]].
