Lo sparring è una parte essenziale dell'allenamento di Mixed Martial Arts (MMA) e la scelta dei guanti giusti è fondamentale sia per allenarsi bene che per prevenire gli infortuni. In questo articolo ti forniamo tutte le informazioni di cui hai bisogno sui guanti da sparring MMA. Dalla scelta della giusta taglia alla manutenzione dei tuoi guanti.
Vuoi acquistare guanti da sparring MMA e trovare subito i guanti giusti? Continua a leggere.
Cosa sono i guanti da sparring MMA?
I guanti da sparring MMA sono progettati per proteggere le mani e le nocche durante gli allenamenti e le sessioni di sparring. A differenza dei tradizionali guantoni da boxe, i guanti MMA sono molto più piccoli e hanno le dita aperte. Questo ti dà più mobilità e la possibilità di fare grappling. Questi guanti offrono una protezione sufficiente senza limitare la libertà di movimento, rendendoli ideali per il gioco complesso dell'MMA.
Nell'MMA c'è una differenza tra i guanti da grappling e i guanti da sparring.
Come distingui i guanti da grappling dai guanti da sparring?
Nell'MMA c'è una differenza tra i guanti da grappling e i guanti da sparring. Ma qual è esattamente la differenza?
Guanti da grappling MMA:
Riconosci la variante Grappling dei guanti MMA dalle dita mezze e dal fatto che sono abbastanza sottili e leggeri. Questi guanti sono progettati con la presa e il controllo come punto di partenza. I guanti da grappling MMA sono adatti nelle seguenti situazioni:
- Allenamento MMA Grappling dove i colpi sono controllati. L'attenzione è sul lavoro a terra.
- Sparring MMA leggero, dove l'attenzione è sulla tecnica e sui movimenti fluidi.
- I combattimenti MMA si svolgono nella variante Grappling.
I guanti da grappling MMA hanno meno imbottitura, il che ti dà più libertà di movimento alle dita. Questo è particolarmente utile nel grappling, dove vuoi avere il massimo della presa.
Meno imbottitura significa però anche meno protezione. Sia per le tue mani che per il tuo compagno di allenamento. Per questo motivo non è consigliabile utilizzare guanti da grappling negli allenamenti dove le cose si fanno più dure.
Guanti da sparring MMA:
La variante Sparring dei guanti MMA la riconosci dallo spessore del guanto. Questi sono abbastanza spessi alle nocche e ricurvi, il che fa sì che le dita siano piegate verso l'interno. Questo è per evitare, tra l'altro, di pungere negli occhi il tuo compagno di allenamento con le dita.
I guanti da sparring MMA sono più spessi, più pesanti e specificamente progettati per le sessioni di sparring duro.
L'imbottitura extra offre più protezione per le mani quando colpisci e previene anche i tagli sul viso dei tuoi compagni di sparring.
Come scegli la giusta taglia di guanti MMA?
Ora che conosciamo la differenza tra i guanti da sparring MMA e da grappling, arriviamo al punto successivo. Come scegli la giusta taglia di guanti MMA? Ecco un modo semplice per determinare la tua taglia:
Posiziona il metro di misura appena sotto le nocche e senza il pollice. In generale, puoi seguire la seguente tabella delle taglie:
- 16-18 cm: S
- 19-21 cm: M
- 22+ cm L/XL
Controlla sempre la tabella delle taglie del modello specifico che vuoi acquistare. Le taglie possono a volte differire per marca.
P.S. I guanti devono calzare stretti ma comodi. Si allargheranno un po' nel tempo e si adatteranno alla forma della tua mano.
Pelle o similpelle?
Quando scegli i guanti MMA, devi decidere tra pelle e similpelle. Ma quali sono esattamente i pro e i contro di questi materiali rispetto l'uno all'altro?
Guanti MMA in pelle:
- Durabilità: La pelle è nota per la sua solidità e può durare più a lungo della similpelle.
- Traspirante: Il materiale naturale della pelle garantisce una migliore ventilazione rispetto alla similpelle.
- Comfort: La pelle si adatta nel tempo alla forma della tua mano, rendendo i guanti sempre più comodi.
- Aspetto: I guanti MMA in pelle hanno spesso un aspetto lussuoso e sono generalmente meglio rifiniti.
L'unico svantaggio dei guanti MMA in pelle è il prezzo più alto rispetto alle opzioni in similpelle. Ma se rientrano nel tuo budget, la pelle è sicuramente consigliata.
Guanti MMA in similpelle:
- Convenienza: La similpelle è generalmente più economica della vera pelle, il che la rende una scelta economica.
- Resistenza all'acqua: La similpelle è più resistente all'umidità, il che la rende più facile da mantenere.
- Vegano: Per chi si preoccupa del benessere degli animali, la similpelle offre un'alternativa rispettosa degli animali.
- Ampia scelta: Ci sono più modelli in similpelle disponibili rispetto a quelli in pelle, perché vengono prodotti in quantità maggiori.
Lo svantaggio della similpelle è che è meno durevole della vera pelle, soprattutto con un uso intensivo.
La scelta tra pelle e similpelle per i tuoi guanti MMA dipende da vari fattori, tra cui le tue preferenze personali, il budget e le tue esigenze di allenamento.
Puoi usare i guanti da sparring MMA per l'allenamento al sacco?
Sebbene i guanti da sparring MMA siano progettati per lo sparring, sono meno adatti per gli allenamenti pesanti al sacco. Il grande svantaggio dei guanti MMA, se vuoi usarli per l'allenamento al sacco, è che non hanno un pezzo per il pollice. Quindi non offrono protezione al pollice e il rischio di infortuni è molto maggiore.
Ti consigliamo quindi di utilizzare guantoni da boxe quando ti alleni al sacco da boxe. In questo modo puoi allenarti senza preoccupazioni e hai meno probabilità di farti male.
Come devi mantenere i guanti MMA?
La corretta manutenzione dei tuoi guanti ne prolunga la durata e garantisce una migliore igiene. Ecco alcuni consigli:
- Asciugali bene: Lascia asciugare bene i tuoi guanti dopo ogni allenamento. Appendili in un luogo ben ventilato o usa un asciugatore (Siamo fan dello Shoefresh).
- Pulisci regolarmente: Pulisci l'esterno dei guanti con un panno umido e non usare sostanze chimiche aggressive.
- Evita i guanti puzzolenti: Usa spray antibatterici o metti sacchetti deodoranti nei tuoi guanti per ridurre gli odori sgradevoli.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra i guanti MMA e i guantoni da boxe?
I guanti MMA hanno meno imbottitura e dita aperte, il che consente una maggiore mobilità e la possibilità di fare grappling. I guantoni da boxe hanno più imbottitura e sono più voluminosi, il che offre una migliore protezione durante i colpi pesanti.
I guanti MMA possono essere lavati in lavatrice?
Sconsigliamo di lavare i guanti MMA in lavatrice, poiché potrebbe danneggiare il materiale. Puliscili con un panno umido, lasciali asciugare bene e usa uno spray antibatterico contro gli odori sgradevoli.
Quanto spesso devo sostituire i miei guanti?
La durata dei tuoi guanti dipende da quanto spesso e intensamente ti alleni. In generale, i guanti ben mantenuti durano da 6 a 12 mesi con un uso regolare. Presta attenzione ai segni di usura come l'assottigliamento dell'imbottitura e le crepe nel materiale. Sostituisci i tuoi guanti se non offrono più una protezione sufficiente per prevenire gli infortuni.
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