När du börjar boxningen kommer din träner snart att säga åt dig att köpa ett tandskydd. Men varför egentligen?
Visa alla tandskydd för barn →
I denna artikel får du veta vilka funktioner ett tandskydd för boxning har, vad du bör tänka på när du köper ett tandskydd och hur du former det efter dina tänder.
Varför behövs ett tandskydd för boxning?
Tandskydd minskar drastiskt risken för tandskador och skador på läppar och tunga. Genom den chockabsorberande materialen fördelas kraften från slag jämnt över dina tänder och käke, vilket gör att påverkan blir mindre.
Dessutom täcker tandskydd dina tänder, vilket ger dig ett skyddslager mellan dina tänder och läppar, tunga och kindkött. På så sätt minskar du risken för snitt och andra skador avsevärt.
Om du boxar utan tandskydd löper du högre risk för:
- Ett snitt på läppen eller kinden
- Brustna tänder
- Skador på fyllningar eller tandemalja
- Blåmärken eller frakturer i käken
Det är därför viktigt att du alltid använder ett tandskydd när du boxar för att förhindra olyckor.
Vad bör du tänka på när du väljer ett tandskydd?
Först och främst är det viktigt att veta att alla tandskydd som vi säljer är lämpliga för boxning. Där de flesta gör misstag är att de inte tittar noga på ålderskategorin för det tandskydd som beställs.
Tandskydd för boxning finns i två storlekar:
- Tandskydd för barn: Dessa är lämpliga för barn upp till 11 år
- Tandskydd för vuxna: Dessa är lämpliga från 11 år och uppåt
Söker du ett tandskydd för barn? Klicka här för att visa tandskydd för barn.
Behöver du ett tandskydd för vuxna? Klicka här för att visa alla tandskydd för vuxna.
Förutom storleken kan du välja vilket tandskydd som helst som du gillar. Alla tandskydd som vi säljer uppfyller säkerhetskraven och är lämpliga att användas för boxning.
Hur formar du ett tandskydd så att det sitter perfekt
Du kan inte använda ett tandskydd för boxning direkt. Du måste först forma tandskyddet efter dina tänder. När du köper ett tandskydd får du alltid en manual som hjälper dig forma tandskyddet. Läs alltid manualen noga för de steg som är specifika för ditt tandskydd.
De allmänna stegen är följande:
- Koka vatten.
- Häll vattnet i ett glas/en mugg och vänta 20-30 sekunder innan nästa steg.
- Nu kan tandskyddet ligga i vattnet för att blötläggas. Hur länge detta ska ta beror på märke och modell på ditt tandskydd. Läs därför alltid manualen noga innan du gör detta steg.
- Ta försiktigt ut tandskyddet från vattnet med en gaffel (var försiktig, det är hett) och låt det svalna något.
- Sätt tandskyddet i munnen och tryck det med fingrarna mot dina tänder. Om tandskyddet fortfarande är för hett, ta det omedelbar ut ur munnen för att förhindra brännskador.
- Bita på tandskyddet och sug det samtidigt vakuum så att det sitter åt dina tänder. Gör detta i 20-30 sekunder.
- Ta tandskyddet ur munnen och kyl det i 20-30 sekunder i kallt vatten.
Om tandskyddet inte sitter bra kan du upprepa stegen tills det gör det. Se till att heta vatten hålls borta från barn och följ stegen försiktigt för att förhindra olyckor.
