Se estás a começar com artes marciais em Portugal, certamente já ouviste falar de Muay Thai e kickboxing. Embora ambos os desportos tenham semelhanças, são também completamente diferentes um do outro.
Frequentemente os termos são usados indistintamente, mas em geral pratica-se principalmente kickboxing em Portugal. Portanto, se o teu ginásio diz oferecer aulas de Muay Thai, muitas vezes são na verdade aulas de kickboxing regulares.
Mas qual é a diferença entre Muay Thai e kickboxing? E por que é que os termos são usados indistintamente?
As diferenças entre Muay Thai e Kickboxing Holandês
Muay Thai: A arte dos oito membros
Muay Thai vem da Tailândia e é conhecida como "a arte dos oito membros". Isto significa que lutas com oito partes diferentes do corpo: os teus punhos, cotovelos, joelhos e canelas. Em Muay Thai, o clinch é uma parte muito importante. Esta é uma técnica em que te posicionas perto do teu adversário e o agarras para, por exemplo, dar joelhadas ou derrubá-lo.
Muay Thai é geralmente mais lento e tático. Raramente se fazem longas combinações, mas sim alguns golpes e chutes duros.
Kickboxing Holandês: Pressão e combinações
O kickboxing holandês é um estilo que foi desenvolvido na Holanda. É baseado numa combinação de Muay Thai e técnicas de boxe ocidentais. A maior diferença é que no kickboxing holandês há mais ênfase no boxe e na execução de rápidas combinações de golpes e chutes.
Há pouco clinch e o ritmo é muito mais rápido do que em Muay Thai. O estilo holandês é muito mais agressivo e faz-se mais uso de combinações mais longas.
Semelhanças entre Muay Thai e Kickboxing Holandês
Embora existam diferenças em técnica e ritmo, Muay Thai e kickboxing holandês têm muito em comum:
- Chutes e golpes: Em ambos os estilos, usas tanto as mãos como as pernas. Golpes, chutes e defesa são importantes em ambos os desportos.
- Força física: Ambos os desportos exigem muita força e resistência. Treinas o teu corpo inteiro para ficares mais forte e mais rápido.
- Luvas: No que diz respeito ao equipamento: podes usar as mesmas luvas de boxe em ambos os desportos. Atualmente, as luvas são produzidas de forma a serem adequadas para múltiplos estilos de luta.
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