Rękawice bokserskie

Quel poids de gants de boxe vous faut-il ?

Le poids des gants de boxe est indiqué en ounces (oz). Plus le nombre d'oz est élevé, plus vous avez de rembourrage et de protection.

La taille dont vous avez besoin dépend de :

• votre poids
• votre type d'entraînement, comme l'entraînement au sac ou le sparring
• la fréquence de votre entraînement

Pour le sparring, choisissez toujours des gants plus lourds que pour le sac de frappe. Vous entraînez-vous légèrement et occasionnellement ? Vous pouvez rester plus léger. Vous entraînez-vous intensément ? Alors la protection supplémentaire est importante.

Gants de boxe 4 oz et 6 oz – pour les enfants

Ces tailles sont conçues pour les jeunes sportes. Elles sont plus petites, plus légères et adaptées aux mains des enfants.

Faites particulièrement attention à un bon soutien du poignet et à une fermeture solide, afin que les enfants puissent s'entraîner en toute sécurité.

Gants de boxe 8 oz et 10 oz – légers et rapides

Les gants de boxe 8 oz et 10 oz sont légers et sont principalement utilisés pour l'entraînement au sac ou les compétitions.

Ils sont idéaux si vous voulez travailler la vitesse et la technique. Pour le sparring, ils sont généralement trop légers ; mieux vaut opter pour du 12 oz ou plus.

Gants de boxe 12 oz – polyvalent

12 oz est l'une des tailles les plus choisies. Vous avez un bon équilibre entre vitesse et protection.

Convient aux sportes qui s'entraînent à la fois au sac et qui font occasionnellement du sparring léger. Également très utilisé en kickboxing.

Gants de boxe 14 oz – pour l'entraînement intensif

Vous entraînez-vous plus souvent et plus dur ? Vous arriverez rapidement à 14 oz.

Ces gants offrent plus de protection et sont idéaux pour le sparring régulier et l'entraînement au sac intensif.

Gants de boxe 16 oz et 18 oz – protection maximale

Pour le sparring, vous utilisez généralement des gants de boxe 16 oz ou 18 oz.

Ils offrent un amortissement maximal et protègent à la fois vos mains et celles de votre partenaire d'entraînement. Dans de nombreuses salles de sport, les gants 16 oz sont obligatoires lors du sparring.

Comment mesurer la taille des gants de boxe dont j'ai besoin ?

1. Mesurez votre tour de main : mesurez avec un mètre-ruban environ 2 cm au-dessus de votre pouce.
2. Notez le tour de main : notez un chiffre après la virgule.
3. Consultez le tableau : lisez la bonne taille ci-dessous.

PoidsToure de mainTaille40 kg14 cm6 oz40-50 kg14-16,5 cm8 oz50-60 kg16,5-19 cm10 oz60-75 kg19-21,5 cm12 oz75-85 kg21,5-24 cm14 oz85-100 kg24-26,5 cm16 oz>100 kg>26,5 cm16 ou 18 oz

Débutant ou avancé : que choisir ?

Vous entraînez-vous une à deux fois par semaine et vous venez de commencer ? Alors les gants de boxe synthétiques sont un excellent choix. Ils sont abordables, durables et font exactement ce dont vous avez besoin. Vous trouverez souvent de bons modèles d'entrée de gamme à un prix plus bas.

Vous entraînez-vous plus de deux fois par semaine ou vous êtes plus sérieux ? Alors le cuir est un meilleur investissement. Les gants de boxe en cuir durent plus longtemps, s'adaptent à votre main et restent plus performants lors d'une utilisation intensive.

Gants de boxe en cuir ou synthétiques

Le choix entre le cuir et le synthétique dépend principalement de la fréquence de votre entraînement et de votre budget.

Gants de boxe synthétiques

• abordables
• faciles à nettoyer
• adaptés à 2 à 3 entraînements par semaine

Gants de boxe en cuir

• durent plus longtemps
• s'adaptent à votre main
• mieux pour une utilisation intensive

Vous entraînez-vous régulièrement et sérieusement ? Alors vous remarquerez la différence du cuir. Vous entraînez-vous occasionnellement ? Alors le synthétique est souvent plus que suffisant.

Gants de boxe pour la boxe et le kickboxing

Pour la plupart des sportes, il y a peu de différence. Un bon gant de boxe peut tout aussi bien être utilisé pour la boxe que pour le kickboxing.

Seul au niveau des compétitions, il peut y avoir des exigences spécifiques. Vous entraînez-vous de manière récréative ? Alors vous faites bon choix avec un modèle polyvalent.

À quoi devez-vous faire attention lors de l'achat de gants de boxe ?

Bien choisir ses gants de boxe commence par quelques questions simples :

• quel est votre poids ?
• quel type d'entraînement pratiquez-vous ?
• à quelle fréquence vous entraînez-vous ?
• quel est votre budget ?

En outre, ces points sont importants :

• bon ajustement : ni trop serré, ni trop lâche
• soutien du poignet : aide à prévenir les blessures
• fermeture solide : pour la stabilité pendant l'entraînement
• protection du pouce : pour une sécurité supplémentaire

Conseil : essayez toujours vos gants avec des bandes de boxe pour le bon ajustement.

Combien de temps durent les gants de boxe ?

La durée de vie des gants de boxe dépend du matériau, de la fréquence de votre entraînement et de la qualité de l'entretien.

Si vous entraînez-vous en moyenne 2 à 3 fois par semaine ? Alors les gants de boxe durent généralement 6 à 12 mois.

Attention à ces signaux qu'il est temps de les remplacer :

• le rembourrage semble fin ou inégal
• vous sentez plus d'impact sur vos phalanges
• des fissures ou une usure évidente apparaissent

Remplacer à temps prévient les blessures et vous permet de continuer à vous entraîner en toute sécurité.

Velcro ou lacets ?

Velcro

• facile à enfiler et à retirer
• idéal pour l'entraînement
• facile à utiliser seul

Lacets

• ajustement plus serré
• plus de stabilité
• moins pratique, car vous avez besoin d'aide

Pour la plupart des sportes, le velcro est le meilleur choix.

Marques de gants de boxe populaires

La marque de vos gants de boxe fait plus de différence que beaucoup de sportes ne le pensent. Les bonnes marques sont connues pour une meilleure protection, une durabilité et un ajustement supérieurs. Voici quelques-unes des marques les plus choisies :

Caged
Une marque forte et moderne qui se concentre sur la qualité et la durabilité. Convient aussi bien aux débutants qu'aux sportes avancés qui recherchent des gants de boxe fiables pour l'entraînement et le sparring.

Everlast
L'un des noms les plus connus de la boxe. Des gants fiables pour les débutants et les sportes avancés, souvent à prix compétitif et largement disponibles.

Rival Boxing Gear
Populaire dans les écoles de boxe modernes. Connu pour un bon soutien du poignet et un rembourrage confortable, particulièrement adapté à l'entraînement et au sparring.

Cleto Reyes
Les gants de boxe mexicains traditionnels en cuir. Ajustement compact et beaucoup de retour d'impact, souvent utilisés par les boxeurs expérimentés.

Hayabusa
Marque moderne connue pour un soutien du poignet fort et des designs innovants. Convient à l'entraînement polyvalent.

Venum
Bon rapport qualité-prix et populaire auprès des débutants et des sportes récréatifs. Un large choix de styles et de couleurs.

En fin de compte, le meilleur gant de boxe dépend de votre niveau, de votre type d'entraînement et de vos préférences personnelles. L'important est qu'ils s'ajustent bien et offrent une protection suffisante.

FAQ sur les gants de boxe

Quels gants de boxe conviennent aux débutants ?

Commencez par des gants de boxe 12 oz ou 14 oz en synthétique. Ces tailles offrent une protection suffisante pour l'entraînement au sac et le sparring léger, sans que vous ayez à dépenser beaucoup au départ. Vous entraînez-vous plus souvent et vous devenez plus sérieux ? Vous pouvez alors toujours passer à un modèle plus lourd ou plus durable.

Puis-je utiliser les mêmes gants pour la boxe et le kickboxing ?

Oui, dans la plupart des cas. Un bon gant de boxe peut tout aussi bien être utilisé pour la boxe que pour le kickboxing, particulièrement au niveau récréatif. Allez-vous faire des compétitions ? Vérifiez toujours les règles de votre fédération, car parfois il y a des exigences spécifiques.

Comment entretenir mes gants de boxe ?

Essuyez vos gants après chaque entraînement avec un chiffon humide et laissez-les bien aérer. Ne les rangez pas directement dans votre sac de sport, car l'humidité et la chaleur provoquent des odeurs et de l'usure.

Utilisez éventuellement un spray antibactérien contre les bactéries et les mauvaises odeurs. Vous pouvez traiter les gants de boxe en cuir de temps en temps avec un conditionneur pour cuir pour les garder souples.

Comment savoir de quelle taille de gants de boxe j'ai besoin ?

Votre taille dépend de votre poids et du type d'entraînement que vous pratiquez. Utilisez ceci comme ligne directrice :

PoidsEntraînement au sacSparrringEnfants (< 40 kg)4 - 6 oz6 ozJusqu'à 60 kg8 - 10 oz12 oz60 - 75 kg10 - 12 oz12 - 14 oz75 - 90 kg12 - 14 oz14 - 16 oz90 kg +14 - 16 oz16 - 18 oz

Dans le doute ? Choisissez plutôt quelque chose de plus lourd, surtout si vous allez faire du sparring.

Quelle doit être la serretité des gants de boxe ?

Les gants de boxe doivent s'ajuster fermement, mais ne doivent pas être serrés. Portez toujours des bandes de boxe lors de l'essayage. Votre main doit être bien fixée sans glisser, mais vous ne devez ressentir aucune pression sur vos phalanges ou vos doigts.

Que signifie oz pour les gants de boxe ?

Oz signifie ounces et indique le poids du gant. Plus le nombre d'oz est élevé, plus vous avez de rembourrage et de protection.

Qu'est-ce qui est mieux : des gants de boxe avec lacets ou velcro ?

Le velcro est le plus pratique pour l'entraînement. Les lacets offrent un ajustement plus serré, mais sont moins commodes à l'utilisation. C'est pourquoi vous voyez surtout des lacets aux compétitions.