Gdy zaczynasz kickboxing, szybko usłyszysz od trenera, że musisz kupić ochraniacz na zęby. Ale dlaczego właściwie?
W tym artykule dowiesz się, jakie są funkcje ochraniacza na zęby do kickboxingu, na co zwrócić uwagę przy zakupie ochraniacza na zęby i jak go dostosować do swoich zębów.
Dlaczego ochraniacz na zęby jest potrzebny do kickboxingu?
Ochraniacze na zęby drastycznie zmniejszają ryzyko uszkodzenia zębów i obrażeń warg i języka.
Dzięki materiałowi pochłaniającemu wstrząsy, siła uderzeń i kopnięć rozkłada się równomiernie na zęby i szczękę, co zmniejsza siłę uderzenia.
Ponadto ochraniacze na zęby zakrywają zęby, tworząc warstwę ochronną między zębami a wargami, językiem i policzkami. W ten sposób znacznie zmniejszasz ryzyko ran cięcia i innych obrażeń.
Jeśli uprawiasz kickboxing bez ochraniacza na zęby, masz większe ryzyko:
- Cięcia na wargach lub policzkach
- Złamanych zębów
- Uszkodzenia wypełnień lub szkliwa zęba
- Siniaków lub złamań szczęki
Dlatego ważne jest, aby zawsze nosić ochraniacz na zęby podczas kickboxingu, aby uniknąć wypadków.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze ochraniacza na zęby?
Przede wszystkim ważne jest, aby wiedzieć, że wszystkie ochraniacze na zęby, które sprzedajemy, są odpowiednie do użytku podczas kickboxingu. Gdzie większość ludzi popełnia błąd, to nie zwracanie uwagi na kategorię wiekową kupowanego ochraniacza na zęby.
Ochraniacze na zęby do kickboxingu dostępne są w dwóch rozmiarach:
- Ochraniacze na zęby dla dzieci: Są odpowiednie dla dzieci do 11 lat
- Ochraniacze na zęby dla dorosłych: Są odpowiednie od 11 lat
Szukasz dziecięcego ochraniacza na zęby? Kliknij tutaj, aby zobaczyć ochraniacze na zęby dla dzieci.
Potrzebujesz ochraniacza na zęby dla dorosłych? Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie ochraniacze na zęby dla dorosłych.
Poza rozmiarem możesz spokojnie wybrać każdy ochraniacz na zęby, który Ci się podoba. Wszystkie ochraniacze na zęby, które sprzedajemy, spełniają wymogi bezpieczeństwa i są odpowiednie do noszenia podczas kickboxingu.
Jak dostosować ochraniacz na zęby, aby idealnie pasował
Ochraniacza na zęby do kickboxingu nie możesz używać od razu. Najpierw musisz dostosować ochraniacz na zęby do swoich zębów. Przy zakupie ochraniacza na zęby zawsze otrzymujesz instrukcję, która pomoże Ci w dostosowaniu ochraniacza na zęby. Zawsze dokładnie przeczytaj instrukcję z krokami dla Twojego konkretnego ochraniacza na zęby.
Ogólne kroki są następujące:
- Zagotuj wodę.
- Wlej wodę do szklanki/kubka i czekaj 20-30 sekund przed następnym krokiem.
- Teraz możesz włożyć ochraniacz na zęby do wody, aby go namoczył. Jak długo to powinno trwać, zależy od marki i modelu Twojego ochraniacza na zęby. Dlatego zawsze dokładnie przeczytaj instrukcję przed wykonaniem tego kroku.
- Ostrożnie wyjmij ochraniacz na zęby z wody za pomocą widelca (uważaj, jest gorący) i pozwól mu chwilę ostygnąć.
- Włóż ochraniacz na zęby do ust i naciśnij go palcami na zęby. Jeśli ochraniacz na zęby jest jeszcze zbyt gorący, wyjmij go od razu z ust, aby uniknąć oparzeń.
- Zaciśnij zęby na ochraniaczu na zęby i jednocześnie ssij go, aby przylegał szczelnie do Twoich zębów. Rób to przez 20-30 sekund.
- Wyjmij ochraniacz na zęby z ust i chłodź go przez 20-30 sekund w zimnej wodzie.
Jeśli ochraniacz na zęby nie pasuje dobrze, możesz powtórzyć kroki, aż będzie pasować. Upewnij się, że trzymasz gorącą wodę z dala od dzieci i wykonuj kroki ostrożnie, aby uniknąć wypadków.
Potrzebujesz ochraniacza na zęby lub Twój stary wymaga wymiany?
Sprawdź tutaj wszystkie nasze ochraniacze na zęby do kickboxingu.
