Jeśli dopiero zaczynasz pracę z bokserem, szybko usłyszysz od swojego trenera, że powinieneś kupić ochraniacz na zęby. Ale dlaczego właściwie?
Poznaj wszystkie ochraniacze na zęby dla dzieci →
W tym artykule dowiesz się, jakie funkcje pełni ochraniacz na zęby podczas boksu, na co zwrócić uwagę przy wyborze ochraniacza i jak dopasować go do swojego uzębienia.
Dlaczego ochraniacz na zęby jest potrzebny w boksie?
Ochraniacze na zęby drastycznie zmniejszają ryzyko uszkodzenia zębów i obrażeń warg oraz języka. Dzięki materiałowi pochłaniającemu wstrząsy, siła ciosów rozkłada się równomiernie na zęby i szczękę, co zmniejsza natężenie uderzenia.
Ponadto ochraniacze na zęby osłaniają zęby, tworząc warstwę ochronną między zębami a wargami, językiem i policzkami. W ten sposób znacznie zmniejszasz ryzyko zadrapań i innych obrażeń.
Jeśli boksujesz bez ochraniacza na zęby, masz większe ryzyko:
- Zadrapania na wargach lub policzkach
- Złamanych zębów
- Uszkodzenia wypełnień lub szkliwa zęba
- Siniaków lub złamań szczęki
Dlatego ważne jest, aby zawsze nosić ochraniacz na zęby podczas boksu, aby uniknąć wypadków.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze ochraniacza na zęby?
Przede wszystkim ważne jest, aby wiedzieć, że wszystkie ochraniacze na zęby, które sprzedajemy, nadają się do użytku podczas boksu. Problem u większości ludzi pojawia się, gdy nie zwraca się uwagi na kategorię wiekową wybranego ochraniacza.
Ochraniacze na zęby do boksu dostępne są w dwóch rozmiarach:
- Ochraniacze dla dzieci: Są przeznaczone dla dzieci do 11 lat
- Ochraniacze dla dorosłych: Są przeznaczone od 11 lat
Szukasz ochraniacza dla dziecka? Kliknij tutaj aby obejrzeć ochraniacze dla dzieci.
Potrzebujesz ochraniacza dla dorosłych? Kliknij tutaj aby obejrzeć wszystkie ochraniacze dla dorosłych.
Poza rozmiarem możesz wybrać dowolny ochraniacz, który ci się podoba. Wszystkie ochraniacze na zęby, które sprzedajemy, spełniają wymogi bezpieczeństwa i nadają się do noszenia podczas boksu.
Jak dopasować ochraniacz na zęby, aby idealnie siedział
Ochraniacza na zęby do boksu nie możesz użyć od razu. Musisz najpierw dopasować ochraniacz do swojego uzębienia. Podczas zakupu ochraniacza na zęby zawsze otrzymujesz instrukcję, która pomoże ci w dopasowaniu. Zawsze dokładnie przeczytaj instrukcję z krokami dotyczącymi twojego konkretnego ochraniacza.
Ogólne kroki są następujące:
- Zagotuj wodę.
- Wlej wodę do szklanki/kubka i czekaj 20-30 sekund przed następnym krokiem.
- Twój ochraniacz na zęby może teraz przemoczyć się w wodzie. Jak długo to ma trwać, zależy od marki i modelu twojego ochraniacza. Dlatego zawsze dokładnie przeczytaj instrukcję przed wykonaniem tego kroku.
- Ostrożnie wyjmij ochraniacz z wody za pomocą widelca (uważaj, jest gorący) i daj mu chwilę do ostygnięcia.
- Włóż ochraniacz do ust i naciśnij go palcami do zębów. Jeśli ochraniacz jest jeszcze zbyt gorący, wyjmij go natychmiast z ust, aby uniknąć poparzenia.
- Zaciśnij zęby na ochraniaczu i jednocześnie wysysaj go, aby przylegał dokładnie do uzębienia. Rób to przez 20-30 sekund.
- Wyjmij ochraniacz z ust i osądź go przez 20-30 sekund w zimnej wodzie.
Jeśli ochraniacz nie siedzi prawidłowo, możesz powtórzyć kroki aż do osiągnięcia pożądanego dopasowania. Upewnij się, że dzieci mają dostęp do gorącej wody i postępuj ostrożnie, aby uniknąć wypadków.
