Si acabas de empezar con el kickboxing, tu entrenador pronto te dirá que necesitas un protector bucal. ¿Pero por qué?
En este artículo descubrirás cuáles son las funciones de un protector bucal para kickboxing, en qué debes fijarte al comprar uno y cómo moldearlo a tu dentadura.
¿Por qué necesitas un protector bucal para kickboxing?
Los protectores bucales reducen drásticamente el riesgo de daño dental y lesiones en los labios y la lengua.
El material que absorbe los impactos distribuye uniformemente el impacto de los golpes y patadas sobre los dientes y la mandíbula, reduciendo la fuerza del impacto.
Además, los protectores bucales cubren los dientes, creando una capa de protección entre ellos y los labios, la lengua y las mejillas. Así reduces significativamente el riesgo de cortes y otras lesiones.
Si practicas kickboxing sin protector bucal, tienes más riesgo de:
- Cortes en los labios o mejillas
- Dientes rotos
- Daño en los empastes o el esmalte dental
- Contusiones o fracturas en la mandíbula
Por eso es importante que siempre lleves un protector bucal cuando practiques kickboxing para evitar accidentes.
¿En qué debes fijarte al elegir un protector bucal?
En primer lugar, es importante saber que todos los protectores bucales que vendemos son adecuados para usar en kickboxing. Donde la mayoría de la gente se equivoca es en no fijarse bien en la categoría de edad del protector bucal que compra.
Los protectores bucales para kickboxing vienen en dos tallas:
- Protectores bucales para niños: Adecuados para niños hasta 11 años
- Protectores bucales para adultos: Adecuados a partir de 11 años
¿Buscas un protector bucal para niños? Haz clic aquí para ver protectores bucales para niños.
¿Necesitas un protector bucal para adultos? Haz clic aquí para ver todos los protectores bucales para adultos.
Aparte de la talla, puedes elegir cualquier protector bucal que te guste. Todos los protectores bucales que vendemos cumplen los requisitos de seguridad y son adecuados para usar en kickboxing.
Cómo moldear un protector bucal para que se ajuste perfectamente
No puedes usar un protector bucal para kickboxing directamente. Primero tienes que moldearlo a tu dentadura. Al comprar un protector bucal, siempre recibirás un manual para ayudarte a moldearlo. Lee siempre el manual con cuidado y sigue los pasos específicos para tu protector bucal.
Los pasos generales son los siguientes:
- Calienta agua.
- Vierte el agua en un vaso o taza y espera 20-30 segundos antes del siguiente paso.
- Ahora puedes sumergir el protector bucal en el agua. El tiempo depende de la marca y el modelo de tu protector bucal. Por eso, lee siempre el manual antes de hacer este paso.
- Saca el protector bucal del agua con cuidado con un tenedor (ten cuidado, está caliente) y déjalo enfriar un poco.
- Coloca el protector bucal en tu boca y presiona con los dedos contra los dientes. Si el protector bucal aún está demasiado caliente, sácalo inmediatamente de la boca para evitar quemaduras.
- Muerde el protector bucal y succiona al mismo tiempo para crear un vacío, de modo que se ajuste firmemente a tu dentadura. Hazlo durante 20-30 segundos.
- Saca el protector bucal de la boca y enfríalo durante 20-30 segundos en agua fría.
Si el protector bucal no se ajusta bien, puedes repetir los pasos hasta que lo haga. Asegúrate de mantener el agua caliente lejos de los niños y sigue los pasos con cuidado para evitar accidentes.
¿Necesitas un protector bucal o es hora de cambiar el tuyo?
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